Witam chciałbym zacząć drugi cykl, który składał by się z sustanonu 250 i 100 mety. Mam kilka pytań: -ile jechać z tym sustanonem czy 8 tyg starczy ? ile amp na sensowny cykl ? -dawkowanie 250mg e5d , meta 30 mg ed (pmp) ? -ile clomidu na odblok i nolvy w razie wystąpienia gino (ale nie mam skłonności przy testolicu 100mg e2d nic się nie działo [...]
[...] bulka z szynka serem jakims pomidorem czy czyms co jest dostepne 2gie sniadanie najczesciej w szkole tez jakas bulka czy kanpka obiad ziemniaki mieso warzywa przed silownia 100-250gram ryzu 100gram kurczaka mleko po silowni tak samo kolacja 2 jaja serek wiejski szklanka mleka a wiec tak waze te 80kg to troche duzo jak na 172 cm wzrostu choc nie [...]
Na czym polece: 1-7(8) Prop 100mg/ e2d 1-6(7) winstrol 40mg t3 z taperingiem dół/góra, do 75mg clenbuterol(małe dawki) Czy cos zmienic, dodac? T3 dobrze mnie wycina, problemem jest nadmiar skóry, szczególnie w okolicach tylka, dolu brzucha oraz cyckow(gino jest od dziecka) ANKIETA 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 [...]
[...] latalem w kolko na silownie i machalem sztanga no i pojawil sie teraz problem ;) mianowicie tragiczne spadki na sile na silowni - wczesniej ostatkiem sil podnosilem 100 na plaskiej lawce, teraz zgniata mnie 80 uzylem wyszukiwarki i znalzlem jeden temat w ktorym koles mocno twierdzil ze nie da sie byc zarowno wysportowanym jak i duzym , [...]
Witam zaraz bede startowal z propem od atomica 1-8 ed 1. WIEK: 21 2. WAGA: 115 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo:- -talia:-100 +/- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lat 6. DIETA: Jakas tam jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden , bedzie to moj 1 cykl 8. TRENING: dzielone 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] 101 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesiecy aktualnie, wczesniej wielokrotnie po ok rok bez przerwy 6. DIETA: 2700 kcal -białko: 150 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Fbw 3x w tygodniu, pilka nozna 2 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Sucha masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy Cześć Proszę o opinie cyklu. 1-5 Prop npp 100 e2d 5-10 prop npp 150 e2d 4-7 wino 50mg ed 7-9 anapolon ? Nie wiem jak dawkowac anapolon. Jakiś czas już leży w mojej apteczne i chciałbym to wykorzystać. Odblokuj nie [...]
Witam zaczynam ćwiczyć od niecałego miesiąca. Ważę prawie 100 kilo mam 16 lat i mam dużo tłuszczu do zamienienie w mięśnie :D Biorę AAKG Mega Hardkor i po miesiącu zauważyłem duże efekty chociaż nie aż tak duże coś tam mięśni jest ale przy mojej masie jeszcze dużo tłuszczu zostało ;p. Ćwiczę co 2 dni raz klatę raz łapę Klata-A 1)50 kilo na klate [...]
[...] c 1-11 500/wk 15 k hcg w trakcie I tu pytanie: od 2 dni jestem na pct jade schematem Clom 75/50/50/50 Nolv 30/20/20/20 Sermy 18 dni po ostatnim test c i 3 dni po ostatnim 100 hcg I czuje po sutach ze sa troche wrazliwe przy dotyku, mozliwe ze nie zbilem estro do konca przed wejsciem na pct. Czy moge do tego cloma i nolvy dac 0.5tab exe przez [...]
[...] -udo:nie malo :) -talia:~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:3-4 -tłuszcz:malo ale nigdy wyliczone 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:standard meta100, meta150 oma10, npp20 prop30, 8. TRENING:wchodze na masowke 9. CEL CYKLU:kilka kg 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:sporo 11. POZIOM BF%:niski 12. TENDENCJA DO [...]
[...] budowy): mala tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: -przysiad: 110 Pierwszy temat skopalem (nie ogarnalem tego forum) wiec probuje jeszcze raz, sorry admin Mam 11 strzalow susty i 10 ml testoject 300 z excel [...]
witam. jestem w trakcie cyklu 20 ml propa, 100 metki i 5 kg weglowodanow. wiem cykl nie jest jakis zaj**isty ale jest to moj pierwszy cykl i chce zobaczyc jak to na mnie dziala wiec nie chcialem za bardzo przesadzic. moje pytanie jest nastepujace czy aby zmniejszyc spadki po cyklu moge teraz dorzucic jakbłczan kreatyny z dextroza ? jestem juz w 3 [...]
[...] 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ? Systematycznie od stycznia, wcześniej ,na zmianę ,rok machania,areszt,picie i tak w koło macieju (czytaj d****izm) 6. DIETA: -białko: 100 -węglowodany: 90 -tłuszcz: 450-550 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,enan,cypek,deka 8. TRENING: 10x10 9. CEL CYKLU: Naprawa organizmu (czytaj ż.o) masa 10. [...]
[...] redukuje, gorzej masuje 13. STAN ZDROWIA: 10/10 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100+ -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam. od marca chcialem wjechac na swoj drugi cykl, teraz pytanko panowie a mianowicie co wziac najlepiej zeby to mialo rece i [...]
[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3,5 roku 6. DIETA: staram sie pilnowac miche :) -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś 100 metki, w kwietniu PH 8. TRENING: 4x Split 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
Witam,poprosze o rozpisanie cyklu: 10 zastrzyków cypionatu 10 zastrzyków deci 10 Zastrzyków wisntol ewentualnie dodatkowo 100 mety 1. WIEK: 26 2. WAGA: 89 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok i intensywnie dodatkowo od dwoch lat dwa razy w tygodniu basen 6. DIETA: -białko: 3 [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 93 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : bezrobocie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłka 4 dni w tygodniu Odżywianie : dieta wegle 4 bialko 2-2,5 tluszcz 1-1,5 Cel : masa / siła [...]
[...] BF%: grubo poniżej 10%, jest baaaardzo ale to baaardzo szczupły i niema ani grama zbędnego tłuszczu 12. TENDENCJA CHUDNIĘCIA (typ budowy): straszne ekto 13. STAN ZDROWIA: 100% zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: b.d. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: b.d [...]
[...] Lodzianin pisal, ze mam wziac 2500 co 5 dni w 4 iniekcjach. Plany sie zmienily przez ta kontuzje wiec chce pociagnac na propie jeszcze 1 tydzien tzn. 3 iniekcje po 200-150-100mg. Pytanie : -jak rozplanowac prop z hcg wystarcza 2 dawki po 2500 jutro i 5 dni pozniej czy ladowac 4 iniekcje po 2500. -od ostatniego strzalu propa wprowadzic nolve [...]
[...] robie od 9-12 serii na mniejsze grupy miesniowe(biceps, triceps) i 12-16 na wieksze(klata, barki, plecy). Progresja od 12 do 6 dokladajac ciezaru co serie. Przerwy od 40 - 100 sek. Cwicze jedna partie dziennie, tylko biceps z tricepsem razem. Poza tym robie się coraz bardziej ulany, nabieram tluszczu. Chodzi mi o to ze robie ten sam trening juz [...]